Los efectos negativos del ayuno intermitente

Un nuevo estudio publicado en la revista ‘Science Translational Medicine’, realizado por un equipo de fisiólogos de la Universidad de Bath, en Reino Unido, cuestiona la creencia popular de que las dietas de ayuno intermitente, como el ayuno de días alternos o el ‘5:2’, son las más eficaces para perder peso ya que se pierde menos que con las dietas tradicionales.

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